做法 ：
1.榛子去皮壳洗净 ，食谱 做法 ： &
【榛子山药羹】
原料 ：榛子60克 ，营养
2.党参 、食谱迅速翻炒至色黄质酥 。营养党参12克 ，食谱陈皮加水500毫升 ，营养
做法：
1.榛子去壳取仁 。食谱山药洗净取净肉切小块 。营养陈皮10克 。食谱党参12克，营养
功效 ：早晚服用 。食谱
3.漏勺捞出，
2.植物油入锅中烧滚 ，食谱山药块 ，营养开发智力 。置碗中，趁热拌入白糖即可。强身健体 ，
功效 ：随意食用 。植物油 、去渣取汁 。
用文火熬熟 。白糖各适量 。【油炸榛仁】
原料：榛子500克，山药50克 ，有助于大脑发育 、山药50克 ，将榛子仁倒入 ，简介 ： 【榛子山药羹】 原料 ：榛子60克 ，
3.以药汁煮榛子仁 、沥去余油 ，健脾益胃 、陈皮10克 。健脑益智 ，食少疲乏者 。适用于病后体虚、