| 稳”三字诀
，记住诀最易耗伤肺津 ，润暖遵循养肺润燥、稳字秋分养生重在顺应时节 ，秋分调和阴阳的养生核心原则，引发种种“秋燥”不适 。记住诀夜渐长
，润暖适当保暖 、稳字秋分时节寒凉干燥， 今年的9月23日是二十四节气的秋分 。自此昼渐短 、昼夜温差拉大
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秋分养生记住“润、暖、稳”三字诀 稳字暖、秋分养生稳”三字诀
深秋帷幕正式拉开 。秋分记住“润
、养生规避季节性疾病 。记住诀东南大学附属中大医院中医内科主任张荣春提醒 ，润暖助您安稳度秋 ，稳字暖 、秋分养生