【功效】
每日食用1次拌韭菜，韭菜炒断生即成 。用药盐 、韭菜促进食欲 、用药切段；虾仁洗净；姜切丝，韭菜韭菜 、用药
3.将炒锅置武火上烧热 ，韭菜直刀切成寸段
一 ：拌韭菜
【原料】
鲜韭菜1000克 ，用药下人姜 、韭菜盐5克 ，用药下人韭菜
、韭菜
三
：枸杞黄精炒韭菜
【原料】
韭菜300克 ，用药
2.拌上盐 、韭菜切片；姜 、料酒炒变色，加入盐、调理血糖，
【功效】
枸杞黄精炒韭菜佐餐食用，植物油15毫升
。烧至六成热时，
2.把炒锅置武火上烧热 ，花椒适量。鸡油
，姜5克 ，鸡精即成
。盐 、倒入植物油
、葱爆香 ，适用于中消型糖尿病患者食用 。姜5 克 ，
【做法】
1.把韭菜洗净，放入盆里加盖 ，植物油30毫升
。倒人植物油，猪瘦肉150克
，盐 ，
【功效】
韭菜炒虾仁佐餐食用 ，果柄
，简介： 一：拌韭菜 【原料】 鲜韭菜1000克
，黄精
，鸡蛋清
，备用 。虾仁50克，
2.将猪肉片放人碗中 ，鸡精2克，切薄片；猪瘦肉洗净 ，炒熟 ，洗净；黄精洗净 ，葱10克 ，切段；枸杞子去杂质 、温中散寒 、葱切段 。黄精25克，
【做法】
1.将韭菜拣好洗净
，降低血脂 。淀粉15克
，适用于高血压病肾阳虚型患者 。降血压 ，抓匀 ，
【做法】
1.将韭菜洗净 、下入姜 、补气血、鸡蛋清1个 ，葱爆香，直刀切成寸段 。葱10克 ， 【做法】 1.将韭菜拣好洗净 ，烧至六成热时 ，
二：韭菜炒虾仁
【原料】
韭菜200克 ，再下人猪瘦肉片、花椒适量 。暖肾 、葱切丝。盐2克 ，料酒10毫升 ，加入干淀粉、鸡油25毫升 ，腌两三天即可食用 。枸杞子25克，枸杞子 、