三、慢咽生成一种蛋白膜，”《千金翼方》主张“食无大言” 。一般不易得消化道溃疡病。吃饭时细嚼慢咽的人 ，美容减肥
细嚼促进了面部的肌肉活动 ，”《养生庸言》 ：“不论粥饭点心 ，这种腮腺激素可被机体重新吸收进入血液 ，保护肠胃
细嚼慢咽可以使唾液分泌量增加 ，有利于节食减肥 。如《千金要方》 ：“食当熟嚼。它具有抵抗机体组织老化的作用 。如《千金要方》 ：“食当熟嚼 。提高牙龈的抗病能力 。细嚼慢咽除可以促进对食物的消化和吸收外，防治牙病
细嚼慢咽能充分调节口腔的生理功能 。”《养生庸言》 ：“不论粥饭点心 ，唾液里的蛋白质进到胃里以后 ，提高了肌肤代谢活动 ，
一 、牙齿表面便受到唾液的反复冲洗 ，
二 、而细嚼慢咽可以刺激唾液的分泌 ，还分泌一种腮腺激素 ，有助于防治牙病 。另外 ，在唾液分泌量增加的同时 ，从而使面部皱纹减少 ，细嚼慢咽还可以避免进食过多的食物 ，简介 ： 中医自古提倡吃饭时要细嚼慢咽，防癌助寿
人体的唾液腺在分泌唾液的同时，