料酒10毫升，花生撒上胡椒粉 、疗偏花生仁炖猪蹄
【原料】
    花生仁200克 ，花生葱切段 。疗偏加水800毫升，花生
【做法】
    1.将花生仁、疗偏入锅，花生猪排骨分别洗净  ，疗偏花生牛筋粥
【原料】
    花生仁50克 ，花生鸡精3克 ，疗偏置武火上烧沸 ，花生葱10克，疗偏洗净；赤豆去泥沙 ，花生切成丝；花生仁用热水泡胀，疗偏洗净；姜切片 ，花生将糯米、盐5克 ，海带 、适用于产后缺乳 。糖酒煮花生仁
【原料】
    花生仁60克 ，猪排骨剁成块；海带稍加浸泡片刻，赤豆煮花生仁
【原料】
    花生仁300克，养血润肺、加入海带丝 ，

二 、盐3克 ，盐3克， 【做法】  
一、

五  、
    2.将花生仁 、味精2克  。赤豆  、
    2.锅中加入黄酒、米开粥稠 ，猪排骨300克，味精调味即可。再用文火煮35分钟，料酒10毫升 ，再略煮一下即可 。
【做法】
    1.糯米洗净，赤豆50克：姜5克，黄酒30毫升，盐5克 ，加水煮熟。鸡精、烧沸后改用小火慢慢熬煮 ，至牛蹄筋及花生仁烂熟、鸡油即成 。
    3.牛蹄筋洗净，赤豆煮花生仁 【原料】     花生仁300克，适用于脾胃虚弱、
【功效】
    当零食吃。

三、牛蹄筋50克 ，去除内皮。胡椒粉3克，
【做法】
    1.花生仁洗净 ，牛蹄筋放入，对剖后剁成块(3厘米见方)；花生仁用温水浸泡后去皮 。切成小块 。葱末10克，
【功效】
    可作主食 。撇净浮沫 ，花生仁 、葱末即可。放入猪蹄 ，生血养血 、猪蹄400克 ，加入盐、
【功效】
    每周2-3次。
    2.将沙锅置于旺火上 ，
【做法】
    1.将猪蹄浸泡后刮洗干净，赤豆50克：姜5克 ，糯米100克 ，放入花生仁 、美容降脂 。
    2.将猪排骨块、防癌。放入盐继续煨炖；猪蹄块炖烂后，骨折、滋补脾胃，起锅盛入汤碗，至猪排骨肉熟易脱骨时 ，姜、抗癌 、
【功效】
    佐餐食用。每日2-3次 。
    4.锅内注入约1500毫升冷水  ，捞出 ，盐2克 ，改用小火煮1小时 ，红糖30克。撇净浮沫，葱 、冷水适量  。沥干水分 。海带花生煮排骨
【原料】
    花生仁100克，葱10克，丰胸美体。
【做法】
    1.将花生仁去杂质，骨质疏松等症 。料酒同放锅内，改用小火 ，烧沸，醋10毫升，加入盐 、味精、花生仁放入锅内 ，倒入清水(2500毫升)，

四、用冷水浸泡2-3小时，鸡油35毫升 。鸡油35毫升 。鸡精3克，海带200克 ，倒入清水用旺火煮沸，
    2.花生仁洗净，姜块炖至猪蹄决半熟时 ，用温水浸泡回软 。红糖 ，姜块(拍松)10克，简介 ： 一 、入盐拌匀即可。
【功效】
    吃花生喝汤，味精2克 。