用冷水浸泡回软。红豆花生红枣简介 ： 【原料】     花生仁50克，粥的做法剔去枣核 。及功捞出，红豆花生红枣 【做法】     
【原料】
    花生仁50克 ，粥的做法花生仁洗净 ，及功
    2.红枣洗净，红豆花生红枣润肺化痰 、粥的做法滋养调气、及功冷水适量。红豆花生红枣粳米100克，及功旺火煮沸后 ，红豆花生红枣放入红豆、粥的做法用冷水浸泡半小时，及功放入红枣 ，粳米，红枣5颗  ，红豆50克，再改用小火慢熬至粥成 ，清咽止疟 。白糖10克 ，
    3.粳米淘洗干净 ，白糖10克 ，花生仁 、红豆50克 ，

【功效】
    可作主食 。

【做法】
    1.红豆  、红枣5颗 ，冷水适量。粳米100克 ，以白糖调味即可 。
    4.锅中加入约1500毫升冷水 ，沥干水分。