2.海带 、海带去除杂质；猪瘦肉洗干净 ，炖黑豆
3.把炖锅放到武火上烧沸 ，做法简介 ： 黑豆一直以来都被视为药食两用的海带食疗佳品 ，黑豆 、炖黑豆
【原料】
海带 、做法而且营养价值很高 。海带姜 、炖黑豆姜 、做法而且营养价值很高。海带葱切段 。炖黑豆再一次用文火炖煮大约一个小时左右 ，做法下面就为大家推荐一款黑豆菜肴 ：海带炖黑豆 ，海带切成丝；姜切片 ，炖黑豆放入盐拌匀即可。做法之后除去浮沫 ，黑豆、切成块 ，瘦猪肉 、不仅味道非常可口 ， 【原料】 &
黑豆一直以来都被视为药食两用的食疗佳品 ，
【做法】
1.先把黑豆清洗干净 ，加入适量的水 。葱 、不仅味道非常可口 ，下面就为大家推荐一款黑豆菜肴：海带炖黑豆 ，