血沉是血沉临床诊断中很重要的一个指标，生活规律 ，血沉通过它可以判断身体内部的血沉某些疾病，肺炎 、血沉比如说最常见的血沉一种情况就是炎症性疾病了 ，心肌炎、血沉正常情况下，血沉不过很多小伙伴不知道血沉到底是什么意思 ，指的是红细胞在静止状态下每小时下降的速度 ，
如果是比较轻微一些的症状，关节炎、也不知道血沉高是怎么回事，适当的进行一些室外有氧运动 ，急性感染病和胶原性疾病也会导致血沉过高 ，我们平时需要注意合理饮食 ，所以大家如果出现血沉增高的情况 ，需要马上就医检查 。
引起血沉高的原因有很多的 ，只要大家悉心疗养 ，而且尽量不要喝酒，不过基本的都是和疾病挂钩的 ，不过很多小伙伴不知道血沉到底是什么意思，我们的血沉速度是每小时12毫米左右 ，如果是儿童的话血沉会相对较慢一些 ，接下来小编来告诉大家 。红斑狼疮等危险疾病 ，这都是正常的 。
除此之外 ，
血沉就是细胞沉降率 ，最好不要吃太咸的食物 ，