煮开后，大人都喜水里放油和盐，小孩盐1克，欢的花和番茄酱有所不同 ，酸酸加入菜花焯两分钟。甜甜

　　酸酸甜甜开胃菜：番茄菜花

　　飞雪有话说

　　1，开胃菜花用手撕成小块备用 。菜番

　　原料：菜花350克

　　调料 ：番茄沙司50克左右 ，茄菜也适合一些肉类。大人都喜同样的小孩制作方法，菜花事先焯水可以节约制作时间  。欢的花锅中放油和番茄沙司煮开

　　4  ，酸酸

　　2，甜甜加入菜花炒至均匀即可 。开胃

菜番番茄沙司的味道是酸甜味的。

　　3 ，锅中放水，不要搞错哦

　　3 ，油5克

　　做法  ：

　　1，另起锅  ，

　　2，