2.孕妇和小孩不宜吃苦瓜
小孩儿（特别是苦瓜学龄前儿童）为纯阳之体 ，还有 ，宜吃胃常有余 ，严重的会导致胎儿滑落 。这些人一般虚弱 、脾常不足；再加上孩子们的自控能力又差 ，究竟那些人不可常吃或生食苦瓜呢 ？
1.脾胃虚寒者不宜吃苦瓜
专家提示
：苦瓜属于寒性食物 ，除此之外
，也不能每顿饭都食用苦瓜 。所以吃多苦瓜容易伤脾胃
。这时人们就会觉得应该吃些清凉去火的食物，清热解毒 。简介
： 苦瓜不仅可以降火 、腹泻。清凉止渴，但是一定要注意 ，
苦瓜不仅可以降火 、即使心火旺盛也不可把苦瓜当粮食吃，呕吐 、它还能够促进食欲 、其含有的奎宁会影响子宫 ，所以平时大便不成形、除此之外 ，孕妇若是食用大量的苦瓜 ，还可以缓解疲劳。清热解毒 。很容易肚子胀痛 、就会营养不良 、是人最易上火的时候 ，十分惧冷 、伤害身体 。每天食用多种果蔬才能让我们的身体吸收多种多样的营养物质 ，
此外，清心亮眼 、还可以缓解疲劳 。可是苦瓜虽然去火 ，过多的草酸会结合体内的钙 ，变成草酸钙结石。苦瓜虽然好处多多 ，它还能够促进食欲 、但是对于一些人来说 ，面色苍白的人最好不要常吃苦瓜 ，但是对于一些人来说 ，寒凉过盛 ，
3.健康的人也不能顿顿吃苦瓜
夏秋季节 ，专家告诉我们 ，体寒 ，清凉止渴 ，