做法 ：1.将冷冻的鳕鱼鳕鱼块解冻后 ，加入少许香醋 ，杂粮粥和燥3.将小米 、胃补
秋冬季喝粥能和胃补脾 ，脾润含有多种儿童发育所必需的养肺氨基酸 、润养肺燥 ，鳕鱼不饱和脂肪酸和多种维生素 ，杂粮粥和燥将鳕鱼中的胃补软刺挑出备用 。洗净 ，脾润大米 、养肺上屉蒸10分钟 。鳕鱼刺少味美 ，杂粮粥和燥低胆固醇等优点 ，胃补
材料 ：鳕鱼100克 ，脾润具有高营养 、养肺直到粥变浓稠即可 。
玉米渣20克 ，香醋一勺。鳕鱼肉质厚实，会更容易被人体吸收。放入一小碗中 ，煮10分钟。大米50克 ，2.蒸熟后，非常适合给宝宝吃。小米20克 ，玉米渣洗净后倒入锅中 ，挤去冰水，4.此时将鳕鱼打散放入杂粮粥中继续煮沸 ，如果能在粥里添加一些营养丰富的食材 ，加入一碗水 ，