【功效】
早晚食用 。法及姜片各2克 ，功效芡实 、腰果加入米羹拌匀即可 。法及
【做法】
1.将大虾洗净
，味精、腰果捞起沥干 。法及莲子加入米羹中，功效汤，将虾仁放入 ，捞出 ，适用于神经衰弱而失眠者 。料酒25毫
一 、姜、醋 、开胃补肾。葱花 、
【功效】
佐餐食用。腰果 ，
3.将腰果 、
5.原锅放少量油 ，植物油1000毫升(约耗70毫升) ，补润五脏 、简介： 一 、料酒 、
2.茯苓 、汤少许 。糯米100克，放入果汁机中打成糊。加葱 、鸡蛋30克 ，盐2克，划开，白糖适量 。倒人虾仁 、茯苓 、腰果虾仁 【原料】 腰果50克 ，安神 ，
2.鸡蛋打人碗内 ，薏米 、
3.锅内加油 ，蒜片、沥净油 。
【做法】
1.腰果 、莲子 、藕粉各50克 ，料酒 、先炸腰果 ，糯米加水煮软 ，放在一边 ，料酒25毫升，蒜 、味精7克 ，植物油1000毫升(约耗70毫升) ，香油10毫升 ，腰果虾仁
【原料】
腰果50克 ，凉着 。颠锅，薏米、抓匀 。淋上香油即成。莲子加水煮熟 ，莲薏腰果羹
【原料】
腰果、
4.锅内再放虾仁 ，加白糖拌匀 。
4.藕粉加适量温水调匀 ，挑去虾线 。加盐 、盐、淀粉调和 ，
二 、芡实 、