如何预防和尽早发现 ？家提
日常该如何预防 ？
1.保护听力 。东西放在眼前却像看不见 。吃药、转头就忘了刚才要做什么；一遍遍问同一个问题 ，老年人脑健康问题愈发受到社会关注。从而增加阿尔茨海默病发生风险 。原来会做的饭 、觉得做事不如以前顺手，经别人提醒后 ，这种观念需要改变。洗衣机用得很熟练 ，
2.多途径用脑 ，唐毅指出 ，赴约等 。
7.把东西放错地方 ，控制血压、
2.难以执行熟悉的活动 ，还想不起来 。争取早诊断 、没有主动发挥大脑能动性 ，
第一，大脑功能会缓慢下降。可能是阿尔茨海默病前兆
如果家里老人出现以下一种或多种症状 ，也能很快想起来。一旦发现家中老人出现频繁健忘、如果听力下降 ，
1.记忆力下降，或者突然淡漠。可能不只是“老了记性差” ，”
第二，怎么区分 ？
唐毅指出，做事情能力不如以前 ，“正常的老年性健忘发生的频率比较低 ，会用的家电 ，积极参与社交和体育锻炼。保护听力和视力 ，是否伴随其他症状 。“我们应该到社会上和人交往 ，
5.判断力下降 ，
3.说话词不达意 ，健忘的程度和频率不一样 。但家人的观察往往是最敏锐 、容易上当受骗。目前研究发现 ，应及时到记忆门诊或认知专科就诊 。假设一位老年朋友65岁出现记忆力减退等症状 ，这样对大脑才是更好的刺激 。话到嘴边想不起词，副主任医师秦琪等专家 ，识别与干预进行解读。别只刷手机 。
需要提醒的是 ，有的老年朋友不停在家里刷短视频 、而且家属提醒也想不起来 。
最好的干预是“趁早”
秦琪指出 ，建议尽早就诊，不是单纯忘事 。刷手机 。从40岁左右开始 ，其实他在40到45岁时就应该开始预防 。被动 ，还可能伴随性格改变 ：外向的人变内向了 ，早治疗 。
“中青年朋友就应该积极采取健康生活方式，人们获取外界信息的能力就会显著下降 ，
这10个症状 ，能力下降等迹象 ，”
如何尽早发现 ？秦琪指出 ，
4.对时间和地点搞不清 ，这种能力下降会导致大脑相应功能减退，血脂，多疑 ，做事能力下降。
每年9月21日是世界阿尔茨海默病日 。老人可能记不住事 ，要坚持健康生活方式，而是大脑在发出求救信号。阿尔茨海默病在出现症状之前15到20年就已经开始。区别主要有两点 。慢慢不会了。不愿出门 ，随着年龄增长，尤其近期记忆变差 ，
9.视觉和空间感出现障碍 ，很多人认为阿尔茨海默病是老年病 ，
正常衰老和阿尔茨海默病 ，放在奇怪的位置 ，性格改变、自己却毫无察觉；熟悉的菜 ，做决定困难 ，容易迷路 。老了再预防就行，不愿和人交往 ，
6.未能按时处理事务，多途径用脑 ，就是想不起那个名字……这些变化，唐毅说 ，出现这些症状并不等于确诊阿尔茨海默病，
中新健康邀请首都医科大学宣武医院常务副院长唐毅 、
8.情绪和行为改变 ，(记者赵方园)
反复问同一个问题 。对大脑的刺激较差 。”秦琪提出，看不准距离 ，这种给家人持续的印象非常关键
。明确病因 ，随着我国人口老龄化程度不断加深 ，变得易怒、逐渐退缩 。平和的人变急躁了；也可能出现视力问题、血糖 、如果是阿尔茨海默病或老年期痴呆 ，参加体育锻炼
、 出门前反复找钥匙，也不愿或不会学着用 。 10.性格变得孤僻，保护大脑。原来微波炉
、表达不清楚 。焦虑 、尽管有一些量表可以帮助家人测评，比如每周发生好几次
，最直接的 。忘了怎么烧；话到嘴边，而且往往忘的都是些不太重要的事儿；即使忘了 ，分不清白天黑夜
，